Công việc văn phòng đòi hỏi ngồi lâu và ít vận động, khiến dân văn phòng dễ mắc phải các vấn đề về cột sống. Đặc biệt, những thói quen ngủ trưa “bất ổn” lại càng làm tăng nguy cơ này. Bạn có biết rằng những tư thế ngủ không đúng có thể khiến cột sống của bạn “kêu cứu” không? Hãy cùng Phòng khám Thiên Phúc Đường tìm hiểu nguyên nhân và các giải pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe cột sống của bạn.
Nguyên nhân gây ra tình trạng “báo động” cho cột sống dân văn phòng
1. Tư thế ngủ trưa không đúng
- Ngủ gục trên bàn làm việc: Tư thế này không chỉ làm bạn cảm thấy đau nhức ở cổ, lưng và cánh tay mà còn gây căng thẳng lên cơ bắp và chèn ép dây thần kinh, dẫn đến tình trạng đau nhức kéo dài.
- Ngủ trên ghế: Khi ngủ trên ghế, cột sống không được nâng đỡ đúng cách, dễ dẫn đến cong vẹo và gây đau lưng, tê bì tay chân. Tư thế này không chỉ gây khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp lâu dài.
2. Tác động của lối sống văn phòng
Ngồi làm việc liên tục hàng giờ, ít vận động thể chất, và các thói quen không tốt khác như cầm chuột liên tục đều góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp. Thiếu vận động làm giảm lưu thông máu, khiến cơ bắp bị căng cứng và dễ bị tổn thương.
Các bệnh lý thường gặp ở cột sống dân văn phòng
- Cong vẹo cột sống: Cột sống bị cong sang một bên, gây mất cân đối và đau nhức.
- Thoái hóa đốt sống lưng, đốt sống cổ: Gây đau nhức và giảm khả năng vận động.
- Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm lệch khỏi vị trí bình thường, chèn ép dây thần kinh.
- Viêm khớp, Gout: Gây đau nhức và sưng viêm ở các khớp.
- Hẹp ống sống: Ống sống bị thu hẹp, chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ thần kinh.
- Đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa bị chèn ép, gây đau lan từ lưng xuống chân.
- Khối u cột sống: Phát triển từ các mô bất thường trong hoặc xung quanh ống cột sống.
Giải pháp tối ưu từ Thiên Phúc Đường
Điều trị sớm để tránh biến chứng là điều quan trọng. Phòng khám Thiên Phúc Đường mang đến giải pháp tối ưu với liệu trình điều trị kết hợp 3 phương pháp:
- Trị liệu thần kinh cột sống: Điều chỉnh cấu trúc sai lệch của đĩa đệm và các khớp, giảm chèn ép dây thần kinh.
- Trị liệu Lạc cứu chuyên sâu: Xác định chính xác vùng cơ bị tổn thương, giải phóng cơ căng cứng, tăng khả năng vận động, cải thiện tuần hoàn máu.
- Bài tập phục hồi chức năng: Duy trì hiệu quả lâu dài, mang lại trạng thái ổn định cho cơ xương khớp, thúc đẩy tối ưu tốc độ phục hồi.
Phương pháp Lạc cứu độc quyền tại Thiên Phúc Đường
Phương pháp Lạc cứu độc quyền tại Thiên Phúc Đường nổi bật với 8 KHÔNG:
- KHÔNG UỐNG THUỐC
- KHÔNG PHẪU THUẬT
- KHÔNG LIỆU HỎA
- KHÔNG NGẢI CỨU
- KHÔNG TIÊM
- KHÔNG DÙNG MÁY
- KHÔNG CHÂM CỨU
- KHÔNG LIỆU ĐIỆN
Lạc cứu là phương pháp làm ấm huyệt vị trực tiếp từ thanh lạc cứu chứa 28 vị thuốc quý. Thanh lạc cứu được làm nóng bằng lò nung hiện đại, giúp thảo dược thấm sâu vào đường kinh lạc, tác động trực tiếp vào vùng tổn thương. Qua việc massage đả thông kinh lạc, thảo dược duy trì trị liệu, ôn ấm và phục hồi cơ, xương khớp.
Lợi ích của Lạc cứu
- Hiệu quả ngay sau buổi đầu tiên: Bệnh nhân cảm nhận rõ rệt sự thay đổi sau buổi điều trị đầu tiên, cơn đau giảm đi đáng kể.
- Loại bỏ cơn đau mỏi tức thì: Lạc cứu giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu ngay lập tức.
- Bảo toàn nguyên vẹn cơ xương khớp: Không can thiệp xâm lấn, phương pháp này giúp bảo vệ cấu trúc xương khớp và tránh các biến chứng.
- Cải thiện rõ rệt sau 3 buổi điều trị: Sau 3 buổi trị liệu, bệnh nhân thấy rõ sự cải thiện về cơn đau và khả năng vận động.
- Không can thiệp xâm lấn: Phương pháp Lạc cứu không yêu cầu phẫu thuật hay sử dụng thuốc, đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ.
- An toàn, không tác dụng phụ: Lạc cứu tương thích 99% với cơ thể, đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ.
Đội ngũ chuyên gia tận tâm
Tại Thiên Phúc Đường, bạn sẽ được điều trị trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền và phục hồi chức năng Lê Duy Bắc. Chúng tôi kết hợp giữa nắn chỉnh chuyên sâu và thiết bị máy móc công nghệ cao, đảm bảo mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế tại Thiên Phúc Đường luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho bệnh nhân, mang lại trải nghiệm điều trị tốt nhất.
Liên hệ ngay hôm nay:
Gánh task nhưng đừng đẩy cột sống của mình đến “con đường gánh chịu” những cơn đau. Liên hệ Thiên Phúc Đường ngay hôm nay để được thăm khám và điều trị. Trợ lý bác sĩ sẵn sàng tư vấn 24/7.
Hãy chăm sóc sức khỏe cột sống của bạn ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn!